5 cách giải rượu bằng chanh nhanh nhất | How-yolo


1. Chanh có giúp chữa nghiện rượu không?

1.1. Tác dụng của nước chanh giảm tác dụng của rượu, bia

Theo một nghiên cứu mới đây ở Trung Quốc, chanh không chỉ là thức uống giải độc máu nhanh chóng mà còn có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các tổn thương gan do uống quá nhiều rượu. Nghiên cứu này được thực hiện bởi các tác giả Tong Zhou, Yu-Ji Zhang và cộng sự, 2017.

Thí nghiệm được tiến hành trên 30 con chuột đực (chia thành 5 nhóm ngẫu nhiên). Kết quả cho thấy nước chanh có tác dụng bảo vệ gan khỏi tổn thương gan do rượu gây ra. Đặc biệt, điều trị bằng nước chanh làm giảm đáng kể nồng độ ALT (alanin transaminase) và AST (aspartame transaminase) trong huyết thanh và cải thiện đáng kể sức khỏe gan. Trên thực tế, mức ALT và AST cao hơn bình thường dẫn đến suy gan do tiêu thụ quá nhiều ethanol. Vì vậy, kết quả của nghiên cứu đã góp phần khẳng định hiệu quả của việc sử dụng nước cốt chanh trong việc giảm ảnh hưởng của rượu, bia đối với sức khỏe.

Chanh là cách giải rượu nhanh nhất.
Nước chanh đã được chứng minh là làm giảm tác động của rượu đối với gan. Ảnh: Internet

1.2. Cách làm sạch nước chanh

Tác dụng tích cực của chanh đối với tổn thương gan do rượu là do các thành phần hoạt tính sinh học quý giá có trong loại quả mọng này. Chúng bao gồm tinh dầu, pectin, hợp chất phenolic (đặc biệt là flavonoid) và vitamin. Đặc biệt, vitamin C ngăn ngừa tác hại của quá trình oxy hóa. Mặt khác, người ta đã chứng minh rằng pectin và tinh dầu chanh có chức năng bảo vệ dạ dày và ruột.

Ngoài ra, nước chanh có thể ngăn ngừa táo bón một cách đáng kể. Uống nước chanh ấm vào buổi sáng sẽ giúp hệ tiêu hóa phục hồi nhanh hơn và giữ nước tốt hơn khi thức dậy. Vì vậy, bạn có thể sử dụng thức uống này một cách cẩn thận để giảm bớt ảnh hưởng của rượu đến sức khỏe.

Một ly nước chanh
Nước chanh rất có lợi cho hệ tiêu hóa, đặc biệt là đường ruột và dạ dày.

2. Các cách sơ chế chanh để chữa rượu nhanh nhất

2.1. Cách nhanh nhất để chuẩn bị một cân nước chanh

Tốt nhất là sử dụng nước chanh tươi hơn là nước bột hoặc nước đóng chai. Dưới đây, bạn có thể áp dụng công thức làm bánh chanh đơn giản nhất để làm sạch cơ thể:

  • 3-4 miếng chanh tươi
  • 3 nhánh nhỏ (dùng để trang trí ly nước để tăng mùi thơm và ngon)
  • 30 ml nước nóng
Nước chanh pha với bạc hà là cách giải rượu nhanh nhất
Nước chanh pha bạc hà vừa là loại nước ngọt, tiêu hóa và giải rượu nhanh. Ảnh: Happy Healthy Foods

Trộn tất cả các thành phần trên với nhau và bạn sẽ sẵn sàng để uống. Nếu không thích vị quá chua, bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc thêm đường, sẽ làm mất vị ngon của thức uống.

2.2. Cách làm chanh muối để giải rượu nhanh chóng

Nếu bạn có sẵn một lọ chanh ở nhà, bạn có thể lấy một ít ra và pha với nước ấm rồi uống. Nếu không có chanh cắt lát, bạn có thể làm theo công thức dưới đây:

  • 1 quả chanh tươi
  • Ít đường trắng
  • 1/2 thìa muối trắng
  • 30-40 ml nước nóng

Cắt đôi một quả chanh và cắt một lát mỏng. Vắt phần nước cốt chanh còn lại vào ly sạch, thêm nước ấm. Thêm đường, muối vừa ăn, khuấy tan. Bây giờ uống rượu cho tan. Nước chanh muối cung cấp chất điện giải và chất dinh dưỡng bị mất do uống nhiều rượu.

Chanh muối để điều trị chứng nghiện rượu
Nước chanh tươi pha chút muối có khả năng giải rượu nhanh chóng. Ảnh: Internet
Chanh muối
Hoặc bạn có thể dùng nước chanh muối để ngâm rượu uống. Ảnh: Tham gia trực tuyến

2.3. Cách làm chanh việt quất để giải độc gan

Vật liệu cần thiết: –

  • 3-4 miếng chanh tươi
  • Nước ép của 10 quả việt quất tươi
  • 30 ml nước nóng

Quả việt quất ít calo nhưng giàu chất dinh dưỡng. Đây là lý do tại sao loại quả này được gọi là “vua của các loại thực phẩm chống oxy hóa”. Bằng cách kết hợp thức uống pha chanh và việt quất sẽ giúp cơ thể chúng ta chống lại sự lão hóa, ngăn ngừa một số bệnh ung thư, ngăn ngừa cholesterol trong máu, giảm huyết áp, làm sạch gan, …

Nước chanh quất thải độc gan
Lemon Blueberry Drink giúp làm sạch gan rất hiệu quả. Ảnh: Happy Healthy Foods

2.4. Cách pha chanh để uống với mãng cầu

Vật liệu cần thiết: –

  • 3-4 miếng nước chanh tươi
  • 4 miếng bí đỏ tươi – nước trái cây
  • 30 ml nước nóng

Nước chanh dưa chuột hỗ trợ giải độc cho cơ thể rất tốt. Ngoài ra, thức uống này còn giúp ngăn ngừa sỏi thận, tăng cường hydrat hóa, có đặc tính chống ung thư và giảm cân lành mạnh.

Cách uống với chanh dưa chuột để giải rượu
Bạn cũng có thể để những lát bí đỏ trong nước chanh để uống như một liều thuốc độc. Ảnh: Happy Healthy Foods

2.5. Cách giải rượu nhanh nhất bằng chanh gừng

Thành phần:

  • 3-4 miếng nước chanh tươi
  • Ép 3 lát gừng tươi (hoặc để nguyên lát cả vỏ trong nước cốt chanh)
  • 30 ml nước nóng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không chỉ là công thức nước detox giảm cân, chanh gừng còn rất giàu vitamin C và flavonoid, kali, tăng cường hệ miễn dịch. Hơn nữa, thức uống giải khát này giúp cân bằng độ pH trong cơ thể. Đồng thời, chúng hỗ trợ tiêu hóa, giúp giải độc tự nhiên, từ đó lọc các chất độc ra khỏi cơ thể.

Cách pha nước chanh gừng để chữa nghiện rượu nhanh chóng
Nước chanh gừng giải rượu, làm ấm bụng sau khi uống. Ảnh: Happy Healthy Foods

Uống nước chanh để trung hòa rượu là một trong những cách giảm tác dụng của bia, rượu rất hiệu quả. Theo nghiên cứu, như đã nói ở trên, với những người sử dụng rượu bia với số lượng lớn, sức khỏe của gan rất dễ bị ảnh hưởng, thậm chí là bị tổn thương. Nước chanh không chỉ giúp giảm lượng cồn trong máu mà còn giúp bảo vệ gan khỏi những tổn thương này. Vì vậy, khi đang dự tiệc và thèm “quá chén”, cách nhanh nhất là gọi thêm một ly nước chanh để vừa thỏa mãn cơn khoái khẩu, vừa bổ sung chất điện giải và giúp bạn nhanh chóng trở lại cơn say. .

Trúc Nguyễn tham gia

Xem Thêm >>  Đình Hiếu tái hiện lại cảnh hôn Jun Vũ trong "Cho em gần anh thêm chút nữa" | How-yolo