Cách chữa cận thị bằng cà chua có hiệu quả như chúng ta vẫn nghĩ? | How-yolo


1. Cận thị là gì và cách điều trị như thế nào?

Cận thị là một lỗi tham chiếu phổ biến ở mắt, có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực. Khi những người có thị lực gần nhìn thấy một mặt phẳng rất rõ ràng, họ có thể nhìn thấy các vật thể rõ ràng, và khi các vật thể di chuyển ra xa hơn, chúng trở nên mờ hơn. Cận thị nguyên nhân chủ yếu do thường xuyên sử dụng máy tính, xem tivi, xem điện thoại đường dài,… gây mù lòa. Hoặc học nhiều giờ trong ánh sáng mờ, yếu tố di truyền khiến trẻ bị cận thị.

Hiệu quả chữa cận thị của cà chua vẫn chưa được chứng minh.

Có nhiều cách khắc phục cận thị đơn giản như đeo kính, mổ chuyển tuyến, châm cứu chữa cận thị,… Chữa cận thị bằng cà chua là một trong những phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, kết quả chính xác của phương pháp này không như chúng ta nghĩ.

2. Cách chữa cận thị bằng cà chua đúng cách?

Cà chua chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cùng với các loại vitamin tốt cho mắt. Theo các chuyên gia, tiêu thụ nhiều cà chua chỉ giúp bổ mắt, hạn chế tình trạng tăng độ cận thị chứ nhiều người không chữa được cận thị vì chúng “thi nhau chảy vào tai”. Cho trẻ đeo kính đúng độ, cho mắt nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc sẽ giúp thị lực của trẻ ổn định. Chế độ dinh dưỡng chỉ là liệu pháp hỗ trợ chứ không có tác dụng chữa bệnh.

  • Thành phần trong cà chua

Cà chua là thực phẩm tốt cho mắt và chứa nhiều chất xơ, vitamin như A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B12, Folate, Chline,… và các khoáng chất. Các thành phần như canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, natri, kẽm, đồng, mangan, selen.

Cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin và dưỡng chất tốt cho mắt. Ảnh Internet
  • Lợi ích của cà chua đối với mắt

Vitamin A; Cà chua chứa nhiều vitamin A, giúp giữ cho các tế bào mắt khỏe mạnh. Nhờ đó, mắt có thể nhận biết hình ảnh ngay cả khi thiếu sáng. Thiếu vitamin A ở trẻ em có thể dẫn đến khô mắt và quáng gà.

Vitamin C; 100 g cà chua chứa 13,7 mg vitamin C. Loại vitamin này giúp bảo vệ tế bào thần kinh võng mạc, giúp mắt duy trì chức năng bình thường.

Vitamin E và kẽm; Đây là những chất chống oxy hóa, giúp nhãn cầu khỏe mạnh. Một số nghiên cứu cho thấy rằng vitamin E bảo vệ chống lại bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Kẽm giúp tăng khả năng tập trung của võng mạc.

Chất xơ, caroten, lycopen; Đây là những chất có tác dụng bảo vệ võng mạc khỏi các tác nhân gây hại – như khói bụi, ánh nắng và tia UV.

3. Cách chế biến cà chua có ích cho mắt trẻ em

Các mẹ nên chọn những quả cà chua chín, đỏ để có nhiều chất dinh dưỡng hơn. Có nhiều cách chế biến món ăn dặm cho bé từ cà chua như cho trẻ sơ sinh, ăn sống, xay nhuyễn… tùy theo sở thích và khẩu vị của bé.

Rau trộn cà chua
Có thể cho trẻ ăn cà chua sống để hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng. Ảnh Internet

Đồ ngọt mà một số mẹ có thể kể đến như cà chua, salad, súp, cà chua, nước thịt, nước ép cà chua,….

Lưu ý khi sử dụng cà chua

  • Tránh hạt cà chua khi ăn. Trẻ em ăn quá nhiều hạt cà chua có thể gây táo bón, hoặc hạt cà chua bị nhiễm khuẩn có thể gây viêm ruột thừa.
  • Không nên cho trẻ ăn quá nhiều cà chua, hoặc ăn khi đói vì như vậy sẽ ảnh hưởng không tốt đến dạ dày của trẻ.
Hạt cà chua
Không nên cho trẻ ăn cà chua có hạt. Ảnh Internet

Mặc dù phương pháp chữa cận thị bằng cà chua vẫn được công chúng “truyền tai nhau” nhưng các bác sĩ nhãn khoa đã khẳng định đây là một quan niệm chữa cận thị sai lầm. Chúng ta không phủ nhận công dụng cải thiện thị lực của cà chua, nhưng theo quan điểm y học thì cần có cách nhìn chính xác hơn. Qua bài viết này, hy vọng các bậc phụ huynh có thêm thông tin khoa học để lựa chọn cho con mình phương pháp khắc phục cận thị phù hợp.

Tổng hợp Nguyễn Bình

Xem Thêm >>  Từ khoe vòng 3 đến bán nude và có cả... cô Linda? | How-yolo