Cách làm sinh tố cà chua đơn giản mà ngon bổ dưỡng cho cả gia đình | How-yolo



Hướng dẫn cách làm sinh tố cà chua đơn giản, sinh tố cà chua kết hợp với mật ong, cà rốt, sữa tươi, dâu tây … thích hợp cho người lớn, trẻ em và bà bầu.

Cà chua rất giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Sinh tố cà chua có vị ngọt, mát, có vị chua chua tự nhiên được nhiều người yêu thích. Sinh tố cà chua thích hợp cho người giảm cân, uống đẹp da. Ngoài ra, sinh tố cà chua rất hữu ích cho phụ nữ mang thai và trẻ em, giúp ngăn ngừa ung thư, giảm chứng mất ngủ, giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh …

Bếp Eva hướng dẫn cách làm cocktail cà chua ngon đơn giản nhất mà ai cũng thích giải nhiệt cho cả nhà.

1. Cách làm sinh tố cà chua đơn giản

Sinh tố cà chua đơn giản nhất – sử dụng cà chua và siro đường, thêm một chút nước cốt chanh để tạo vị chua ngọt đặc trưng.

Nguyên liệu làm sinh tố cà chua

– 2 quả cà chua

– 40 ml xi-rô đường

– 1 thìa cà phê nước cốt chanh

– Đá và cốc

Cách làm sinh tố cà chua ngon đơn giản nhất

Bước 1: Cà chua rửa sạch với nước muối pha loãng, sau đó gọt vỏ bổ múi cau, bỏ cuống.

Bước 2: Cho cà chua vào máy xay sinh tố, thêm 40 ml siro đường rồi bằm nhuyễn rồi tắt máy.

Bước 3: Đổ sinh tố cà chua ra cốc, thêm 1 thìa nước cốt chanh và đá (nếu muốn) và thưởng thức.


Cách làm cocktail cà chua đơn giản nhưng thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà - 1

Cách làm cocktail cà chua đơn giản nhưng thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà - 2

Sinh tố cà chua ngon

Với công thức cocktail cà chua đơn giản này cà chua vẫn giữ được hương vị và rất thơm. Độ ngọt, chua tùy theo ý muốn mà bạn tăng giảm.

Xem Thêm >>  Cách Làm Trứng Muối ???? Chuẩn & Ngon Nhất 2022 | How-yolo

2. Cách làm sinh tố cà chua cà rốt

Sinh tố cà rốt cà rốt có vị chua ngọt thanh mát và mùi cà rốt hơi nồng. Sinh tố cà chua, cà rốt rất tốt cho sức khỏe, giàu vitamin A và C. Cách làm sinh tố cà chua cà rốt cũng rất đơn giản.

Vật chất:

– 1 quả cà chua

– 2/3 củ cà rốt

– 1 thìa mật ong

“Băng mặt đất.”

Cách làm sinh tố cà rốt cà chua ngon

Bước 1: Cà chua rửa sạch với nước muối pha loãng. Sau đó cắt nhỏ vỏ cau, bỏ hết hạt.

Bước 2: Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi thái sợi nhỏ.

Bước 3: Cho cà chua, cà rốt, mật ong và đá bào (tùy thích) vào máy xay sinh tố xay nhuyễn khoảng 2-3 phút.

Bước 4: Cho sinh tố cà rốt bào sợi ra cốc và thưởng thức.

Cách làm cocktail cà chua đơn giản nhưng thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà - 3

Sinh tố cà chua và cà rốt với nhiều chất dinh dưỡng

Sinh tố cà rốt cà rốt có vị chua ngọt mát lạnh, vị của cà rốt hơi nồng nhưng kết hợp với cà chua lại là nét độc đáo.

3. Cách pha cocktail cà chua mật ong

Cocktail mật ong cà chua có tác dụng làm đẹp, đẹp da rất hữu ích cho chị em phụ nữ. Ngoài ra, sinh tố cà chua mật ong còn cung cấp vitamin và chất chống oxy hóa (có trong mật ong) giúp chống oxy hóa, chống lão hóa.

Vật chất:

– 2 quả cà chua

– 2 – 4 thìa mật ong (tăng giảm tùy theo sở thích)

“Băng mặt đất.”

Cách làm sinh tố cà chua mật ong

Bước 1: Cà chua rửa sạch với nước muối pha loãng. Sau đó gọt vỏ và cắt múi cau (có thể bỏ hạt nếu không thích hạt lép).

Xem Thêm >>  Cách luộc lòng non ngon giòn, không đắng không dai | How-yolo

Bước 2: Cho cà chua, mật ong và đá xay vào máy xay, xay nhuyễn. Sau đó đổ ra cốc và thưởng thức.

Cách làm cocktail cà chua đơn giản nhưng thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà - 4

Cách làm sinh tố cà chua mật ong đơn giản, sinh tố thơm, ngọt mát rất dễ uống.

4. Cách làm sinh tố cà chua từ sữa tươi và sữa đặc

Sinh tố cà chua với sữa tươi, sữa đặc có vị chua chua béo béo, có tác dụng làm đẹp da, bổ sung năng lượng tuyệt vời. Cách làm sinh tố cà chua từ sữa tươi, sữa đặc cũng đơn giản.

Vật chất:

– 5 quả cà chua

– 20 ml sữa đặc

– 40 ml sữa tươi (nếu không thích sữa đặc thì tăng lượng sữa tươi lên).

“Băng mặt đất.”

Cách làm cocktail cà chua từ sữa tươi và sữa đặc

Bước 1: Cà chua rửa sạch với nước muối pha loãng. Gọt bí, nạo vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.

Bước 2: Cho cà chua, sữa tươi, sữa đặc và đá xay vào máy xay nhuyễn.

Bước 3: Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay.

Cách làm cocktail cà chua đơn giản nhưng thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà - 5

Cocktail cà chua sữa tươi và sữa đặc rất thích hợp cho bé

Cocktail cà chua sữa tươi, sữa đặc có vị thơm của sữa, cà chua tươi, vị chua chua, ngọt ngọt, béo béo rất hấp dẫn.

Sinh tố dâu tây cà chua rất thơm, mát bổ sung vitamin A, C và giải nhiệt hiệu quả. Loại cocktail này cũng được trẻ em yêu thích.

Vật chất:

– 12 quả dâu tây

– 4 quả cà chua

– 2 lá bạc hà

– 1 thìa cà phê nước cốt chanh

– 1 cọng cần tây

– xi-rô đường (lượng vừa ăn)

“Băng mặt đất.”

Cách làm sinh tố dâu tây cà chua

Bước 1: Rửa sạch dâu tây và cà chua với nước muối pha loãng. Sau đó gọt vỏ cà chua và thái múi cau. Tăng cường dâu tây 4.

Xem Thêm >>  5+ Cách rim thịt nạc thăn ngon hết veo nồi cơm | How-yolo

Bước 2: Rửa sạch lá bạc hà và cọng cần tây.

Bước 3: Cho dâu tây, cà chua, lá bạc hà, đá bào và cọng cần tây vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.

Bước 4: Đổ sinh tố ra cốc, thêm siro đường và 1 thìa nước cốt chanh vào, trộn đều và thưởng thức.

Cách làm cocktail cà chua đơn giản nhưng thơm ngon, bổ dưỡng cho cả nhà - 6

Sinh tố dâu tây cà chua có vị chua chua, ngọt ngọt, giải khát. Dâu tây thơm mát kết hợp với cà chua tạo nên thức uống giải nhiệt được yêu thích.

Một số nhận xét về việc chuẩn bị và tiêu thụ cocktail cà chua:

– Chọn cà chua chín, mọng nước và tươi.

– Khi làm sinh tố cà chua, nếu không thích hạt bạn có thể bỏ hạt trước khi xay.

– Cà chua có vị chua tự nhiên, bạn có thể cho thêm đường để cân bằng vị.

– Cocktail cà chua có thể kết hợp với các loại trái cây khác như chuối, lê, cam, táo… tất cả những điều này tạo nên những ly cocktail hấp dẫn.

– Cocktail cà chua chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe, bạn có thể uống cocktail cà chua bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, mỗi ngày bạn chỉ nên uống khoảng 250 ml sinh tố cà chua là đủ, uống nhiều có thể gây trào ngược dạ dày, đầy bụng, sạm da …

Hãy đánh giá bài viết để chúng tôi có thể phục vụ bạn tốt hơn!







4,5 / 5

Nguồn: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cach-lam-sinh-to-ca-chua-don-gian-ma-ngon-bo-duong …

Cà chua rất rẻ, chị em nhanh tay chế biến ngay những món ngon này để không bị biến mất

Giá cà chua hiện nay rất rẻ, vừa mua được để chế biến thành các món ăn ngon, vừa giúp bà con đỡ tồn kho.

Theo Hương Cao (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)