Cách Làm Sinh Tố Xoài Sữa Chua Ngon Không Cưỡng Nổi | How-yolo

Với cách làm cocktail sữa chua xoài Đơn giản nhưng ngon không cưỡng nổi dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng mê mẩn món đồ uống này. Cùng đầu bếp Á Âu tham khảo công thức làm sinh tố và thực hiện ngay nhé!


Cách làm sinh tố xoài và sữa chua đơn giản mà ngon (Ảnh: Internet)

Giá trị dinh dưỡng của sinh tố xoài

У truyện chứa nhiều vitamin C, làm đẹp da, chống oxy hóa và ngăn ngừa các bệnh ung thư nguy hiểm; Vitamin A có tác dụng bổ mắt và các chất cần thiết khác như đồng, sắt, vitamin B, magie… hỗ trợ đẹp da, kích thích sản sinh máu…

Đặc biệt là trong ly xoài trộn chỉ chứa 120 calo, đối với những người giảm cân, lựa chọn lý tưởng sẽ là học cách làm sinh tố xoài sữa chua.

Vật chất

  • 1 quả xoài chín vàng
  • 1 hộp sữa chua
  • 10 ml sữa đặc
  • 50 ml sữa tươi không đường
  • Đá viên hoặc đá lạnh
  • Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc có mỏ, ống hút, thìa


Hãy chọn những quả xoài chín để món sinh tố của bạn ngon nhất
(Ảnh: Internet)

Các bước thực hiện

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

  • Xoài khi mua về bạn rửa sạch dưới vòi nước, để cho thật ráo nước rồi gọt vỏ, thái múi cau thành từng miếng vuông.
  • Cách lấy cùi xoài nhanh mà không cần cắt nhỏ: bạn giữ nguyên vỏ, cắt theo chiều dài xoài. Sau khi cắt đôi má xoài, bạn lật úp mặt thịt xuống, dùng dao sắc rạch các đường ngang dọc, uốn cong trái xoài và tách lấy phần thịt quả.
Xem Thêm >>  Bà bầu ăn mận Hà Nội có ảnh hưởng đến thai nhi không? | How-yolo


Tách cùi xoài và cho vào bát riêng

Bước 2: Cách thực hiện

  • Cách làm sinh tố xoài rất đơn giản. Trong 3 phút nữa là bạn có thể uống xong thức uống thơm ngon này. Cách làm: cho xoài vào máy xay nhuyễn (để nguyên 1, 2 khoanh để trang trí cho đẹp mắt), sau đó cho sữa đặc, sữa tươi và sữa chua vào.
  • Khi đã cho tất cả nguyên liệu vào máy, bạn cắm điện và xay cho đến khi xoài thành một khối nhuyễn, các nguyên liệu quyện đều vào nhau. Cuối cùng, bạn cho đá viên hoặc đá bào vào, nhấn nhỏ và xay nhuyễn lại là hoàn thành món sinh tố.


Thêm từng nguyên liệu một và trộn đều cho đến khi bạn có được một ly cocktail xoài thơm ngon

Bước 3: Trang trí

Bạn cho phần cocktail đã pha vào ly, trang trí trên miệng ly bằng một lát xoài chín. Nếu bạn muốn thêm màu sắc cho nó, bạn có thể thêm một vài lá bạc hà.

Mẹo chọn xoài để pha cocktail ngon

Bạn chọn xoài chín, vỏ vàng, đầu xoài tròn, bạn đừng quên chọn quả vừa chín tới để món sinh tố có vị chua chua ngọt ngọt. Đây là bí quyết sẽ giúp bạn có được ly sinh tố thơm ngon.

Ngoài cách làm sinh tố xoài sữa chua, Bạn có thể thay đổi cách làm cocktail xoài trân châu, cách làm sinh tố sữa tươi, cách làm cocktail xoài chuối và thưởng thức để cảm nhận ngay hương vị tuyệt vời của thức uống này.

Xem Thêm >>  thưởng thức chuẩn vị ở đâu? | How-yolo