Cách Pha Trà Quế Mật Ong Uống Khỏe Người Ngày Mưa Nắng | How-yolo

Bạn đã bao giờ thử đồ uống có chứa quế chưa? Nếu chưa, hãy bắt đầu tình yêu của bạn với hương thơm này với cách pha trà mật ong quế cho những ngày mưa thất thường. Trà quế và mật ong kết hợp với nhau sẽ mang lại tác dụng giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.

Trà quế mật ong quyến rũ với hương quế thoang thoảng. Ảnh: Internet

Quế là một loại hương liệu được sử dụng phổ biến trong các món ăn quen thuộc của người Việt. Quế nhìn có vẻ xù xì nhưng lại mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tinh chất quế giúp hạ đường huyết, tăng sức đề kháng cho cơ thể …

Ngoài ra, sau khi ăn quá nhiều chất béo, bạn có thể sử dụng quế để giảm tác động của các chất độc hại cho cơ thể. Khi mua quế, nếu có điều kiện, bạn có thể dùng dao cắt một ống quế, nếu lấy được tinh dầu là quế chất lượng. Nếu không dùng dao thử, bạn có thể đưa quế lên mũi ngửi, quế chất lượng có mùi thơm đặc trưng, ​​nhưng không gây cảm giác nồng.

Quế là một loại dược liệu tự nhiên có rất nhiều công dụng. Ảnh: Internet

Vào những ngày Sài Gòn chuyển mùa, những cơn mưa nắng bất chợt khiến bạn dễ bị cảm. Trà quế mật ong giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Thức uống vừa giải khát vừa có tác dụng như một loại “thuốc” tự nhiên cho cơ thể.

Xem Thêm >>  Địa chỉ các quán cơm niêu Singapore Hà Nội ngon | How-yolo

Nguyên liệu pha trà quế và mật ong

  • 5 g trà lọc trong túi quế
  • 15 ml mật ong
  • 1 thanh quế
  • 10 ml nước đường
  • 240 ml nước nóng

Các bước pha trà quế mật ong

Bước 1: Ngâm 5 g trà túi lọc và 1 thanh quế với 240 ml nước nóng 90-95 độ C trong 5 phút để hương quế ngấm đều, sau đó vớt túi trà ra.

Bước 2: Rót một ly nước trà, cho mật ong và nước đường vào, dùng thìa khuấy đều. Bạn có thể trang trí với 1-2 lát chanh tươi và thưởng thức.

Trà quế mật ong có công thức đơn giản và dễ chế biến. Ảnh: Internet

Ghi chú:

Có thể thêm một chút vỏ cam khô là bạn sẽ có một tách trà nóng với quế và mật ong với hương thơm của tinh dầu, đánh thức mọi giác quan.

Nếu thích uống lạnh, bạn vắt nửa quả cam tươi vào trà, thêm đá viên và lắc đều bằng bình lắc trong 30 giây. Là thức uống phổ biến trong thực đơn của các quán cà phê được đông đảo thực khách ưa chuộng.

Trà mật ong với cam và quế là một thức uống giải khát hiệu quả. Ảnh: Internet

Lợi ích của trà với quế và mật ong

Bạn có biết tác dụng của trà quế? Đây là thức uống có sự kết hợp tuyệt vời, bởi quế, mật ong và cam – đây là 3 loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể.

  • Tăng cường hệ thống miễn dịch: mỗi ngày uống một tách trà quế và mật ong trước khi đi ngủ, tăng cường sức đề kháng của cơ thể, giúp hệ thống miễn dịch với virus cúm, phòng chống cảm lạnh.
  • Ngăn ngừa ung thư: Polyphenol trong mật ong hoạt động như chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do, từ đó giúp giảm nguy cơ ung thư.
  • Hữu ích cho tiêu hóa: trà quế và mật ong giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa lượng axit trong dạ dày, giảm đầy hơi, khó tiêu.
  • Giảm cân: Uống trà quế và mật ong vào sáng sớm sẽ giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa. Đây được coi là phương pháp giảm cân an toàn, tự nhiên mà bạn có thể áp dụng.
  • Tốt cho tim mạch: mật ong và quế là thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch. Kết hợp hai loại với nhau sẽ cho hiệu quả kép.
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh viêm nhiễm ngoài da: nếu quế được coi là chất chống viêm nhiễm thì mật ong giúp sát trùng và trị liệu. Nhờ đó, thức uống này giúp trị ngứa, chống nhiễm trùng da và chăm sóc da hiệu quả.
Xem Thêm >>  Cách làm cá ngừ kho tiêu hấp dẫn thơm nức mũi | How-yolo

Sự kết hợp giữa quế và mật ong mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Ảnh: Internet

Trà quế mật ong, ngoài cam chua ngọt thông thường, mật ong và quế không chỉ làm dịu cơn khát mà còn giải cảm. Cách pha trà quế mật ong không quá khó, bạn có thể bỏ ra khoảng 20 phút là có thể uống được một ly giải khát.

Tiếp theo, mời các bạn tham khảo bài viết cách làm trà macchiato đào trên website của chúng tôi.