Chia Sẻ Cách Làm Sinh Tố Dưa Gang Uống Là Mê | How-yolo

Cocktail dưa là thức uống có tác dụng giải nhiệt nhanh chóng, giúp bổ sung nhiều vitamin, cũng như một số khoáng chất cần thiết tốt cho sức khỏe nên được rất nhiều người yêu thích. Làm sinh tố dưa Không khó, chỉ cần nấu đủ nguyên liệu và một công thức sinh tố đơn giản là bạn có thể tự làm tại nhà.

Vị của sinh tố dưa lưới là món ăn thanh mát, giải khát hiệu quả

Bí đao là loại trái cây bình dị, dân dã và được coi là một trong những món ăn giải nhiệt tuyệt vời trong mùa nắng nóng. Thông thường người ta chỉ chế biến mướp trộn với đường, sữa và đá chứ ít ai có thể nấu được nhiều món khác.

Nhưng chỉ với sự hỗ trợ của máy xay sinh tố chị em sẽ có thể tự tay chế biến cho mình và người thân những ly sinh tố dưa lưới thơm mát. Cùng học cách làm sinh tố dưa gang theo công thức đơn giản sau đây nhé!

Thành phần chuẩn bị

  • Bí đao: 1 quả (khoảng 500 gam).
  • Đường cát trắng: 50-100 gam.
  • Sữa đặc có đường: 2 muỗng canh.
  • Sữa tươi: 100 ml.
  • Đá viên hoặc đá xoa.
  • Dụng cụ cần thiết để nấu ăn: dao, thớt, rây, thìa, máy xay sinh tố. cocktail, ly, ống hút, cốc nhỏ.

Cách làm sinh tố dưa gang bài bản

Bước 1: Dưa mua về dùng dao cắt đôi. Khéo léo lấy thìa múc hết ruột ra bát, rây lọc lấy phần mật tiết ra từ ruột. Nhờ mùi thơm đặc biệt của nước mật ong này mà ly sinh tố sẽ thơm ngon hơn.

Xem Thêm >>  #10 Tiệm bánh su kem ngon Hà Nội cho team mê đồ ngọt | How-yolo

Cắt bỏ hạt và vỏ bên trong quả dưa

Bước 2: Sau khi rây lấy nước mật ong tiếp tục dùng thìa nạo hết cùi dưa. Bí đao cho vào máy xay sinh tố đã chuẩn bị sẵn, cho vào âu đường cát trắng xay nhuyễn, sữa đặc, sữa tươi và mật ong ở công đoạn 1.

Bước 3: Để các nguyên liệu hoàn toàn đồng nhất, bạn cần xay trong khoảng 30 – 45 giây. Sau đó tắt máy và cho đá viên hoặc đá xay vào và xay lại lần nữa để trộn đều tất cả các nguyên liệu, đá có độ mịn đẹp mắt nên bạn phải xay từ 45 giây đến 1 phút để món ăn đạt được độ sệt đồng nhất.

Bước 4: Rót cocktail dưa lưới ra ly, nếu muốn bạn có thể trang trí thêm một nhánh bạc hà lên trên để thức uống thêm phần hấp dẫn. Cuối cùng, thưởng thức đồ uống khi còn lạnh.

Cách làm sinh tố dưa gang đậu xanh

Thành phần chuẩn bị

  • 400 g dưa chín
  • 2 miếng đậu xanh
  • 30 ml nước cốt dừa
  • 40 g đường cát
  • 20 ml sữa đặc
  • Đá viên hoặc đá lạnh

Sinh tố bí đao đậu xanh có hương vị beo béo tuyệt vời

Hướng dẫn như

  • Bước 1: Sơ chế dưa, gọt vỏ, để dành cùi dưa, bỏ vỏ và hạt bên trong dưa. Sau đó cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ băm.
  • Bước 2: Bạn có thể đun đường với nước cốt dừa cho ngọt trước khi xay. Tiếp theo, cho dưa, đậu, sữa đặc và nước cốt dừa vào máy xay nhuyễn. Bật máy xay và xay nhuyễn hỗn hợp trong 2-3 phút.
  • Bước 3: Rót sinh tố đậu xanh dưa gang ra ly và thưởng thức.
Xem Thêm >>  Gợi ý 7 món ngon từ dạ dày heo cho thực đơn cả tuần | How-yolo

Sinh tố dưa hấu sữa chua

Thành phần chuẩn bị

  • 100 g dưa
  • hộp sữa chua
  • 20 g đường cát
  • 20 ml sữa đặc
  • Đá viên hoặc đá lạnh

Hướng dẫn như

Các công đoạn sơ chế cũng tương tự như các công thức sinh tố dưa lưới ở trên, sau đó bạn cho lần lượt các nguyên liệu đã chuẩn bị đầy đủ vào máy xay sinh tố. Bật máy xay cho nhuyễn.

Sinh tố xoài dưa

Thành phần chuẩn bị

  • 100 g dưa
  • 1 quả xoài chín
  • 50 g đường cát 20 ml sữa đặc
  • 40 ml sữa tươi

Hướng dẫn như

Tương tự như món ăn trên, nhưng đối với xoài không cắt cùi xoài sát với hạt xoài, tránh phần bị xơ.

Dùng sinh tố dưa hấu

Với tính lạnh, vị ngọt, dưa gang là một trong những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe. Bí đao có rất nhiều công dụng như chữa mất ngủ, chữa ho và chữa nấc cụt và ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư. Ngoài ra, uống sinh tố dưa lưới mỗi ngày sẽ giúp cải thiện làn da của bạn. Lượng vitamin C chiếm hơn 50% thành phần vitamin và chất dinh dưỡng của dưa.

Sinh tố dưa gang Bao nhiêu calo?

Thành phần dinh dưỡng Năng lượng (%)
Tổng chất béo 0,2g 0%
Chất béo bão hòa 0,1g 0%
Chất béo không bão hòa đa 0,1 g
Chất béo không bão hòa đơn 0 năm
Cholesterol 0 mg 0%
Natri 32 mg Đầu tiên%
Kali 403,56 mg thứ mười hai%
Carbohydrate 16,1g 5%
Chất xơ 1,4 g 6%
Đường 14,4 g
Chất đạm 1 năm
Vitamin A 2%
Vitamin A 2%
Vitamin C 53%
Canxi Đầu tiên%
Sắt 2%
Xem Thêm >>  Cách Làm Kho Quẹt Tuyệt Đỉnh & Ngon Nhất 2022 | How-yolo

Nguồn: Bí mật béo

Chỉ với một thành phần dưa gang tươi ngon có thể biến tấu thành nhiều món ăn khác nhau sinh tố dưa Giàu vitamin để chiều chuộng bản thân và gia đình trong ngày cuối tuần rảnh rỗi. Nếu muốn làm phong phú thêm thực đơn tráng miệng cho gia đình, bạn có thể tham khảo thêm cách làm cocktail dâu tây ổi với bánh quy.

Tiếp theo, hãy tham khảo ngay bài viết cách làm sinh tố khoai lang tím trên website của chúng tôi nhé.