Detox bằng hoa quả sấy có thực sự giúp thải độc cơ thể, giảm cân an toàn | How-yolo

        Trái cây sấy khô được rao bán tràn lan trên mạng về thông tin phòng chống ngộ độc

Trái cây sấy khô được rao bán tràn lan trên mạng về thông tin phòng chống ngộ độc

Trên mạng xã hội, nhiều chị em chia sẻ công thức giảm cân nhanh, giảm 3-4 kg mỗi tháng, thanh lọc cơ thể thải độc tố mà vẫn khỏe đẹp bằng cách uống nước ép trái cây, trà trái cây sấy khô pha chế nhiều loại. Thanh long, ổi, xoài, cam, sả, đậu đen, cánh hoa hồng …

Theo chị N.M.L (29 tuổi, làm nhân viên văn phòng) thì trước đây chị thường pha nước hoa quả tươi, thỉnh thoảng pha chanh tươi với nước ấm và mật ong, nước mía… dùng để giải độc cơ thể. Cơ thể, giảm cân sau khi sinh con.

Nhưng rồi chị L. được mọi người mách nước giải độc giảm cân là hoa quả khô pha nước nóng có tác dụng giảm cân nhanh chóng, giải độc cơ thể, đẹp da, đẹp dáng. …

Khi muốn mua hàng trái cây sấy khô, bà L đã mua đủ loại trái cây như táo, cam, thanh long, xoài, ổi, hồng, đậu đen, đậu xanh, khổ qua vì giá quá đắt. Pha trái cây khô với nước uống.

Hàng ngày, chị L. uống nước hoa quả sấy dẻo thay cho nước lọc, hạn chế ăn nhiều tinh bột và dầu mỡ vì hoa quả sấy khô chứa nhiều vitamin và đường tự nhiên. Uống nước ép trái cây này không chỉ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể mà còn cải thiện tiêu hóa, đẹp da và giúp giảm cân …

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho rằng, những phương pháp giải độc mà chị em chia sẻ trên mạng để giảm cân nhanh chóng, đào thải chất độc tích tụ trong đường tiêu hóa, giúp giữ gìn sức khỏe cơ thể … lại là tâm lý muốn làm đẹp và lười vận động của chị em.

Các phương pháp truyền miệng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, đặc biệt là gan. Thường xuyên sử dụng các phương pháp giải độc, nhịn ăn để giảm cân, thải độc phá hủy hệ tiêu hóa, đặc biệt là gan và dạ dày.

        Nhiều chị em lạm dụng trà hoa quả sấy khô để giảm cân, giải độc cơ thể.  Thí dụ

Nhiều chị em lạm dụng trà hoa quả sấy khô để giảm cân, giải độc cơ thể. Thí dụ

GS.TS.BS Nguyễn Khánh Trạch, Chủ tịch Hội Nội khoa Việt Nam Ông khẳng định: “Những phương pháp thải độc cơ thể bằng cách uống nước được tung lên mạng là hoàn toàn phản khoa học và gây hại cho hệ tiêu hóa”.

Khi đói cơ thể sẽ trống rỗng, nhưng uống các loại nước có tính kiềm và axit sẽ khiến dạ dày to lên, gây nhiều áp lực cho dạ dày. Gan, thận và toàn bộ hệ thống tiêu hóa.

Đối với bác sĩ Ngô Đức Hùng, Khoa Cấp cứu A9, Bệnh viện Bạch MaiKhi có chất độc trong cơ thể, cơ thể con người sẽ tìm cách đào thải chất độc ra ngoài.

Đó là một phản ứng tự nhiên để bảo vệ cơ thể. Vì vậy, không cần áp dụng các biện pháp giải độc cơ thể bằng các loại nước ép trái cây, nhịn ăn.

Cái chính mà nhiều người áp dụng là ép mọi thứ trong ruột.

Làm như vậy có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, vì nó loại bỏ tất cả các vi khuẩn có lợi. Một nguy cơ khác là tổn thương niêm mạc của đường tiêu hóa. Điều này không tốt cho sức khỏe về lâu dài.

        Các phương pháp nhịn ăn, uống nước để giải độc cơ thể không tốt cho sức khỏe.  Thí dụ

Các phương pháp nhịn ăn, uống nước để giải độc cơ thể không tốt cho sức khỏe. Thí dụ

Các bác sĩ khuyến cáo, cách thanh lọc cơ thể tốt nhất là ăn uống đủ chất dinh dưỡng, không uống rượu bia, bỏ thuốc lá, nghỉ ngơi đầy đủ, ăn sạch, ở sạch, uống sạch, tập thể dục thể thao để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Khi nói đến giải độc cơ thể để giảm cân, các chuyên gia khẳng định rằng không có cái gì gọi là giảm cân nhanh chóng, an toàn và tốt cho sức khỏe.

Những người nhịn ăn hoặc uống trà giảm béo không thực sự giảm cân. Trên thực tế, những người này đang chết đói và quan trọng nhất là cơ thể họ bị khô.

Khi cơ thể suy kiệt sẽ kèm theo hiện tượng sụt cân. Tuy nhiên, những người đang giảm cân, nhịn ăn thì cơ thể rất yếu, da khô, trông không khỏe mạnh.

Để giảm cân an toàn và lành mạnh, các chuyên gia y tế khuyên bạn nên áp dụng phương pháp giảm cân khoa học. Đó là duy trì một hoạt động thể chất hợp lý và tuân theo một chế độ ăn uống phù hợp với cơ thể.

Và hãy nhớ rằng, các phương pháp giảm cân khoa học sẽ giảm cân rất chậm. Để giảm 4 kg trong 6 tháng, chế độ tập luyện rất nghiêm ngặt và tuân thủ nghiêm ngặt chế độ dinh dưỡng do chuyên gia dinh dưỡng đề ra.

Vì vậy, bạn nên cẩn thận trong việc quảng cáo trên mạng về các loại trà, thức uống giải độc tố, giảm cân nhanh, vừa khỏe đẹp …, kẻo tiền mất mà tật mang.

Xem Thêm >>  {REVIEW} Nồi chiên không dầu Goldsun có tốt không? Có nên mua? | How-yolo