Lá đinh lăng ăn sống có tác dụng gì đối với sức khỏe? | How-yolo

Là cung điện nhưng có nội dung ảnh 2
Lá sung có nhiều lợi ích cho sức khỏe

Lá sâm ngọc linh chứa nhiều chất tốt cho sức khỏe như saponin, tanin, glycosid, alcaloid, acid amin (lysin, methionin, cystein,…) và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho con người.

Hầu hết các bộ phận của cây đều có thể dùng làm thuốc, đặc biệt là chữa bệnh lao. Tuy nhiên, lá là một thành phần tuyệt vời trong nhiều món ăn đặc biệt.

Là cung điện nhưng có nội dung ảnh 3
Lá sâm ngọc linh có thể được sử dụng như một loại gia vị trong món salad và chả giò

2. Tác dụng của lá đinh lăng ăn sống

– Bổ máu, dưỡng huyết, giúp lưu thông khí huyết, thích hợp cho bà mẹ đang cho con bú, giúp sữa về nhiều hơn.

– Mề đay, ngăn ngừa và cải thiện hiệu quả tình trạng mẩn ngứa, hỗ trợ chữa ho ra máu.

– Lá của cây sâm ngọc linh có tính lạnh, vị đắng, được dùng để tiêu thực, chữa tiêu chảy.

– Giúp cải thiện tâm trạng, làm dịu thần kinh.

Lá sâm ngọc linh rất giàu chất dinh dưỡng như saponin (tương tự như nhân sâm), vitamin B1 và ​​13 loại axit amin nên có thể dùng để bồi bổ cơ thể sau khi ốm.

– Tăng lực, lợi tiểu, mát huyết, cơ thể suy kiệt, suy nhược, khó tiêu, mệt mỏi, …

Là cung điện nhưng có nội dung ảnh 4
Việc sử dụng lá sâm ngọc linh trong bữa ăn gia đình rất an toàn, không gây hại cho sức khỏe

3. Một số lưu ý khi sử dụng lá sâm ngọc linh ăn sống

– Phải tuân thủ các quy tắc về vệ sinh an toàn thực phẩm, rửa sạch các loại lá, đặc biệt là ngâm nước muối trước khi sử dụng.

– Vì sâm ngọc linh có tác dụng hoạt huyết nên không tốt cho phụ nữ có thai, ngược lại rất có ích cho phụ nữ mới sinh và đang cho con bú.

– Thành phần saponin có trong lá Sâm ngọc linh có tính chất tán huyết, có thể gây phá vỡ hồng cầu nếu uống quá liều lượng. Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe và có được kết quả mong muốn, chỉ nên tiêu thụ nó ở mức độ vừa phải.

Là cung điện nhưng có nội dung hình ảnh 5
Trước khi sử dụng, rửa sạch lá, tốt nhất là ngâm trong nước muối

4. Bài thuốc từ lá sâm ngọc linh

+ Hỗ trợ tiêu hóa

Nếu bạn đang mắc các bệnh về đường tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, đau dạ dày, tiêu chảy… thì có thể dùng Sâm cau để làm nước uống thuốc.

Bạn hãy chuẩn bị một ít lá sung tươi, rửa sạch rồi cho vào nồi và chắt lấy nước. Đợi đến khi nước sôi thì chắt lấy nước uống hàng ngày. Nếu sử dụng thường xuyên, các triệu chứng của bệnh sẽ giảm đi đáng kể.

Nó là một cung điện, nhưng có nội dung hình ảnh 6
Dùng lá sâm ngọc linh đun nước uống chữa rối loạn tiêu hóa

+ Làm lành vết thương ngoài da

Nếu không may bị thương và chảy máu, bạn hãy dùng một ít tép tươi giã nát rồi đắp lên vết thương. Lưu ý là bạn phải rửa sạch lá thuốc trước khi sử dụng. Điều này tránh lây nhiễm thêm cho bệnh nhân trong khi sử dụng. Đắp lá sâm ngọc linh có thể cầm máu hiệu quả và giúp vết thương nhanh lành hơn.

+ Chữa bệnh thận

Nhờ tác dụng lợi tiểu, sâm cau được dùng để chữa các bệnh về thận, đặc biệt là sỏi thận. Để chữa dứt điểm căn bệnh này, người bệnh chỉ nên lấy vài lá cây sâm đất sắc lấy nước uống, hàng ngày sẽ có được hiệu quả chữa bệnh cần thiết.

Là cung điện nhưng có nội dung ảnh 7
Nhân sâm được sử dụng để điều trị các bệnh về thận

+ Trị sưng đau khớp.

Đau cơ, viêm khớp mang lại nhiều khó chịu, bức bối cho người bị nạn. Để điều trị bệnh, bạn dùng khoảng 40 gam lá nấm tươi, giã nát rồi đắp trực tiếp lên chỗ sưng đau. Chờ cho cặn khô rồi thay đổi nguyên liệu. Áp dụng phương pháp này thường xuyên, các vùng sưng đau sẽ giảm đi rất nhiều.

+ Chữa ho lâu ngày.

Chuẩn bị một ít lá nguyệt quế tươi, rửa sạch, sau đó thái nhỏ và lau khô. Bảo quản trong túi kín để sử dụng sau. Mỗi lần sử dụng, lấy 10-12 gam lá Sâm cau khô đun lấy nước uống thay nước lọc. Nếu bạn tiếp tục thực hiện cách này hàng ngày, các triệu chứng ho sẽ giảm đi đáng kể.

Là cung điện nhưng có nội dung hình 8
Lấy 10-12 gam lá cây mã đề khô và đun sôi lấy nước uống thay nước lọc.

+ Trị mụn hiệu quả

Không chỉ chữa được nhiều bệnh nhờ uống vào cơ thể mà chúng ta còn có thể trị mụn bằng Sâm ngọc linh.

Cách thực hiện rất đơn giản: bạn lấy tép tươi, rửa sạch, thêm một chút muối rồi xay nhuyễn. Dùng hỗn hợp kể trên thoa lên vùng da bị mụn, đợi khô rồi gỡ mặt nạ và rửa sạch với nước.

Để có được kết quả như mong muốn, hãy thực hiện phương pháp trên mỗi ngày một lần vào buổi tối. Làm liên tục theo cách này, sau 2 tuần, bạn sẽ thấy da bớt nổi mụn và sáng mịn hơn.

+ Chữa mất ngủ

Dùng 24g đinh hương tươi, 20g tang diệp, 20g lá lốt, 16g xấu hổ, 12g tâm sen. Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi đổ 400 ml nước.

Tiếp tục đun trên bếp đến khi mực nước còn 150 ml thì tắt bếp. Chắt lấy nước thuốc và chia làm 2 lần uống trong ngày. Loại thuốc này có tác dụng điều trị chứng mất ngủ kéo dài, cơ thể mất tập trung, mệt mỏi.

Ngoài phương pháp kể trên, bạn có thể sử dụng sao vàng khô, hạ thổ, đắp gối. Gối làm từ lá cỏ cà ri mang lại giấc ngủ ngon và sâu. Đầu óc thoải mái hơn sau khi thức dậy.

+ Bổ sung cho phụ nữ sau sinh

Đối với phụ nữ sau sinh, việc bồi bổ cho cơ thể những món ăn ngon và an toàn là điều vô cùng quan trọng. Sau khi sinh, bạn có thể dùng lá sâm đất nấu với thịt cá, tạo ra những món ăn giúp lợi sữa, lợi sữa cho bà mẹ.

>>> Xem thêm:

Lợi ích của việc uống nước đinh hương là gì?

Tác dụng của cây đinh lăng là gì và có thể chữa được những bệnh gì?

Là cung điện nhưng có nội dung ảnh 9
Dùng lá Sâm đất nấu với thịt cá, giúp lợi sữa, tạo món ăn bồi bổ cho bà mẹ sau sinh.

Cách làm: Dùng 200 gam đinh hương tươi, rửa sạch. Thịt lợn nạc rửa sạch, thái miếng nhỏ. Chuẩn bị một nồi nước, cho thịt vào đun sôi, rắc gia vị rồi cho tép vào nấu cho chín rồi tắt bếp. Múc súp ra bát và dùng khi còn nóng.

Thường xuyên ăn các món chế biến từ lá Sâm đất có thể giúp cơ thể phụ nữ sau sinh khỏe mạnh, có nhiều sữa cho con bú, thải độc tố hiệu quả.

+ Nó giúp làm trắng da

Lá sâm ngọc linh không chỉ có công dụng chữa bệnh mà còn mang đến cho chị em phụ nữ làn da tươi sáng và mềm mại. Để tắm hàng ngày, bạn cần dùng một vài lá sâm ngọc linh, rửa sạch, đun sôi trong nước rồi pha với nước lạnh. Làn da không chỉ được cải thiện mà còn ngăn ngừa hiệu quả tình trạng ngứa ngáy do dị ứng và các bệnh truyền nhiễm.

Hy vọng bài viết trên giúp ích cho mọi người cùng biết Lợi ích của việc ăn sống lá đinh lăng là gì? Tìm hiểu thêm về công dụng chữa bệnh của loại cây này. Lá sâm ngọc linh an toàn, không chứa chất độc hại nên có thể sử dụng thường xuyên trong mâm cơm gia đình nhưng nên sử dụng vừa phải để tránh gây hại cho sức khỏe.

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/la-dinh-lang-an-song-co-tac-dung-gi-doi-voi-suc-khoe-386825.html

Xem Thêm >>  Top 12 phấn mắt nội địa Trung đỉnh nhất – phấn mịn lì mà lên màu cực chuẩn | How-yolo