Mẹo giữ dáng gợi cảm của hot mom Oh Taehwa | How-yolo



Oh Taewa được xem là bà mẹ nóng bỏng xứ Hàn nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ nhờ vẻ ngoài nuột nà và thân hình săn chắc. Dù đã sinh con và đã 32 tuổi nhưng cô vẫn nổi tiếng nhờ tập luyện nhiều bộ môn khác nhau.









Tôi vẫn gọi là Hot Mom Oh Tahwa.

Trong năm Sinh năm 1989, hot mom xứ Hàn Oh Tahwa nổi tiếng là người thích khoe dáng trên mạng và thường xuyên đăng tải bài tập thể dục của mình. Đang tươi.





Hoặc Taehwa-picture-2

Dù không hoạt động trong làng giải trí nhưng bà mẹ một con xứ Hàn Oh Tahwa lại có một lượng fan hùng hậu theo dõi. Trang cá nhân của người đẹp thu hút gần 1 triệu lượt theo dõi và lượng tương tác khủng từ các mạng.





Oh tahwa-hinh-3

Instagram của Tewa tràn ngập hình ảnh. Cơ thể của dục vọng Ngay cả khi họ sinh con. Cô có số đo 3 vòng đẹp. Cao 1,69 mét, nặng 54 kg và số đo ba vòng lý tưởng là 91-58-95.





Oh tahwa-hinh-4

Dù đã sinh con và đã 33 tuổi nhưng cô vẫn giữ được thân hình đẹp nhờ tập luyện nhiều lớp khác nhau.





Oh tahwa-hinh-5

Cô không chỉ được ngưỡng mộ bởi thân hình đẹp mà nhiều phụ nữ Hàn Quốc coi cô là hình mẫu để rèn luyện sau khi sinh con.





Oh tahwa-hinh-6

Cô thường đăng những bài tập đơn giản với những vật dụng trong nhà như chai nước.





Oh tahwa-hinh-7

Tập thể dục mọi lúc mọi nơi là bí quyết để bà mẹ một con này sớm lấy lại vóc dáng và còn xinh hơn cả thời con gái.





Oh tahwa-anh-8
Bà mẹ 32 tuổi thường xuyên khoe thân vấp phải chỉ trích khiến cô phải tạm đóng cửa trang cá nhân. Tuy nhiên, cô đã đăng tải lên trang Instagram cá nhân của mình. Vẻ đẹp hấp dẫn trong hành động Cardio, tập gym và thậm chí là tập pilate.





Oh tahwa-hinh-9

Oh Tawa là một tín đồ của yoga, nhưng cô dành 45 phút mỗi ngày để tập bụng như các bài tập plank để có vòng eo thon gọn hơn: plank kết hợp xoay hông, tư thế leo plank và 100 lần ngồi lên mỗi ngày.





Oh tahwa-anh-10

Ồ, và đồ ăn vặt, đồ ăn có đường, đồ uống có ga, nước trái cây đóng hộp có chứa đường đơn fructose, v.v. Vì nó khiến mỡ bụng dễ tích tụ.





Oh tahwa-anh-11

Hot mom 32 tuổi cũng ít đi ăn ngoài mà thường tự tay vào bếp nấu ăn để đảm bảo cân bằng và đầy đủ chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Đặc biệt, anh luôn chú trọng đến việc tăng cường chất xơ bằng cách ăn trái cây và rau xanh.





Hoặc Taehwa-picture-12
Nhờ chăm chỉ tập thể dục, ăn uống điều độ và uống thuốc bổ, cô ngày càng xinh đẹp và quyến rũ. Cô cam đoan rằng nếu phụ nữ sau sinh biết cách thì con gái sẽ đẹp hơn trước rất nhiều. Ảnh: IT, IG.

Mời quý độc giả xem video “Vẻ đẹp của chị em phụ nữ thời Covid-19”. Nguồn: VTV TSTC


Đồng ruộng


VNDL_PC_List_Native

VNDL_MB_list_of_originators_mobile

Xem Thêm >>  Có nên ăn trứng vào ngày Tết hay không? | How-yolo