Tổng hợp 15 cách làm các loại sinh tố giảm cân dễ uống, đơn giản tại nhà | How-yolo

Đầu tiênSinh tố cần tây

Đầu tiên phải kể đến thức uống vàng trong làng giảm cân – sinh tố cần tây.

Với sự kết hợp đa dạng của các loại trái cây như dâu tây, cam, chuối, … khi nói đến cocktail cần tây, bạn sẽ không khó uống.

Vị ngọt tự nhiên của trái cây quyện với vị cay thơm đặc trưng của cần tây sẽ là điểm nhấn rất thú vị mà khi đã quen sẽ lưu luyến!

2 Sinh tố khoai lang

Trong chế độ ăn kiêng giảm cân khoai lang được biết đến như một loại thực phẩm không thể thiếu. Nhưng không chỉ có thể hấp mà giờ đây sinh tố khoai lang còn mang lại cảm giác vô cùng thú vị.

Với sự kết hợp hoàn hảo giữa khoai lang và sữa tươi, sữa hạnh nhân, … giúp món sinh tố có mùi thơm rất hấp dẫn, đặc biệt là vị béo nhẹ nhưng ngọt dịu không quá cay, cực kỳ ngon!

3 Cocktail rau bina (cải bó xôi)

Chắc hẳn bạn đã từng dùng qua vô số món ăn ngon từ rau bina (cải bó xôi) rồi phải không? Từ món salad, súp đến khoai tây chiên – tất cả đều ngon.

Nhưng hôm nay hãy cùng Điện Máy Xanh thay đổi một chút với món Cocktail rau bina nhé!

Từng lá rau mồng tơi xanh mướt được cắt nhỏ cùng với các loại thực vật bổ dưỡng khác như dưa hấu, việt quất, … tạo nên một ly sinh tố cực kỳ dễ ăn và ngọt mát không thể tưởng tượng nổi!

4 Sinh tố bắp cải

Thật tuyệt vời khi biết rằng bắp cải có thể được chế biến thành một món sinh tố thơm ngon đúng không? Đảm bảo dù chỉ mới thử lần đầu bạn sẽ thích ngay.

Để có nhiều hương vị và hợp khẩu vị với bắp cải, bạn có thể trộn bắp cải với chuối, đào, v.v. Vì vậy, bạn không phải lo sinh tố bắp cải sẽ khó uống mà hãy yên tâm thưởng thức. chỉ cần thức dậy!

Xem Thêm >>  Cách làm gỏi tôm sống kiểu Thái chuẩn bị không bị tanh | How-yolo

5 Cocktail đào

Một món sinh tố giảm béo nữa mà Điện Máy XANH muốn giới thiệu đến mọi người chính là món cocktail đào thơm ngon.

Sinh tố đào pha sữa hạnh nhân sẽ mang đến cho bạn một thức uống mát lạnh. Vị thanh và hương thơm của đào hòa quyện tạo nên sự kích thích vị giác. Thử ngay bây giờ!

6 Sinh tố cam củ dền

Đừng vội nghĩ rằng củ cải chỉ có thể chế biến thành súp củ dền, bạn sẽ ngạc nhiên trước sự ngon miệng của món sinh tố củ dền tiếp theo đấy!

Không cần quá cầu kỳ mà chỉ cần sự góp mặt của củ cải, dâu tây và cam cũng đủ khiến ai cũng mê rồi!

Đầu tiên, ly sinh tố có màu sắc đẹp mắt, sau đó là vị chua chua ngọt ngọt sẽ không làm bạn thất vọng!

7 Nước ép cà chua

Nếu bạn không nhắc đến món sinh tố cà chua trong danh sách của ngày hôm nay thì quả là một thiếu sót rất lớn. Bởi cà chua không chỉ giúp làm sáng da mà ngay cả giảm cân cũng hỗ trợ rất tốt đấy!

Sau khi hoàn thành ly sinh tố cà chua có màu đỏ hấp dẫn, vị chua nhẹ của cà chua quyện với vị ngậy của sữa tươi và mật ong, bạn sẽ rất thích nếu ăn thử đấy!

số 8 Sinh tố dứa (thơm) sữa chua

Sinh tố dứa (thơm) sữa chua trong ngày sẽ giúp giảm cân và phục hồi năng lượng sau khi tập luyện!

Vị chua nhẹ của dứa và sữa chua kết hợp với một chút gừng và mật ong tạo nên một ly sinh tố là sự kết hợp hoàn hảo của sự trung hòa giữa ấm và lạnh.

Xem Thêm >>  Cách Làm Xíu Mại Chuẩn Vi Siêu Ngon Hấp Dẫn Nhất 2022 | How-yolo

Điện máy XANH tin rằng bạn nên thử ngay và đừng bỏ qua món sinh tố hấp dẫn này nhé!

9 Sinh tố dâu từ hạt chia

Dâu tây được xem là một “ứng cử viên” hàng đầu trong quá trình thẩm mỹ của phái đẹp, cũng như ít calo nên rất thích hợp để bổ sung trong quá trình giảm cân.

Từ những nguyên liệu đơn giản như dâu tây, sữa chua, … và đặc biệt là từ hạt chia đã cho ra đời những ly sinh tố hấp dẫn hơn bao giờ hết.

Vị chua nhẹ, ngọt ngọt và chút bùi bùi của hạt Chia trong miệng sẽ khiến bạn mê mẩn món sinh tố này.

mười Sinh tố thanh long hạt chia

Từ lâu, thanh long – món tráng miệng được nhiều người yêu thích, ngoài ra, những món sinh tố thanh long dưới đây đã không làm bạn thất vọng.

Một chút ngọt ngào từ thanh long và chuối kết hợp với vị béo ngậy của nước cốt dừa, tất cả hòa quyện tạo nên một hương vị thơm ngon khó cưỡng.

Để có thêm chất dinh dưỡng, hãy rắc hạt chia lên và thưởng thức ngay thôi!

11 Sinh tố táo và cà rốt

Các chị em vẫn rỉ tai nhau về món sinh tố “thần thánh” giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả, không đâu khác ngoài những ly cocktail dưa chuột giải khát này!

Chỉ trong tích tắc bạn đã có một ly sinh tố vô cùng hấp dẫn! Màu cam của cà rốt rất đẹp khi kết hợp với dưa chuột và táo, hương vị tươi mát và ngọt ngào của 3 nguyên liệu này thật đáng yêu.

thứ mười hai Sinh tố dưa hấu dâu tây thơm ngon

Chỉ cần đem dưa hấu, dâu tây và dứa, thêm một chút mật ong rồi xay nhuyễn cho đến khi sánh mịn, bạn sẽ có được một ly cocktail màu đỏ tươi đẹp mắt.

Xem Thêm >>  Bánh mochi kem lạnh ngon đúng chuẩn ngoài hàng lại dễ làm ~ Ẩm Thực Thông Thái | How-yolo

Vị chua chua ngọt ngọt rất tươi, dù bạn có kén ăn đến đâu thì ngay từ ngụm đầu tiên đã “đổ gục” ngay!

13 Sinh tố chuối đu đủ

Nếu bạn cần một ly sinh tố vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp no lâu thì một ly cocktail chuối đu đủ là một lựa chọn tốt cho bạn.

Sinh tố bùi, bùi của chuối và đu đủ kết hợp, để tăng thêm vị ngon “điểm” thêm chút cay cay, thơm nhẹ của vỏ chanh. Hãy thử nó ngay bây giờ, bạn chắc chắn sẽ thích nó!

14 Cocktail cà rốt xoài

Điều bất ngờ tiếp theo sẽ mở ra Điện máy XANH – đó là công thức làm sinh tố cà rốt với xoài, một sự kết hợp tuyệt vời nhưng phù hợp đến không ngờ!

Mùi thơm thoang thoảng, quyện với vị ngọt thanh mát của cà rốt và xoài kết hợp với nhau sẽ giúp bạn có được một ly sinh tố vừa ngon vừa “lành”.

15 Cocktail yến mạch lê

Hoàn thành danh sách ngày hôm nay là một loại cocktail yến mạch thơm ngon, hấp dẫn không kém gì các loại cocktail được liệt kê ở trên.

Sinh tố yến mạch là sự kết hợp đặc biệt của lê chín, thơm, ngọt tự nhiên hòa quyện cùng yến mạch, bột quế tạo nên một thức uống thơm ngon dễ uống, bổ dưỡng.

Như vậy, với bài viết về Điện máy XANH mình đã giới thiệu cho các bạn 15 cách pha cocktail giảm béo siêu bổ dưỡng, thơm ngon mà lại rất dễ làm nữa nhé! Hãy lưu danh sách này ngay để nấu và thưởng thức từng loại cocktail này nhé!

Biên tập bởi Lê Thị Thui Lin • Xuất bản ngày 19/07/2021