Vitamin b1 b6 b12 là gì? cách bổ sung an toàn hiệu quả | How-yolo

Bổ sung đủ vitamin là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để nhiều người luôn khỏe mạnh. Có nhiều loại vitamin khác nhau có các chức năng sức khỏe khác nhau. Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn bài viết này Vitamin B1 b6 b12 là gì? 2020 Làm thế nào để bổ sung an toàn và hiệu quả. Xem bên dưới.

Vitamin B1 B6 B12 là gì?

Vitamin 3B (B1, B6, B12)

Ba loại Vitamin B1, B6, B12 Còn được gọi là phản ứng tổng hợp 3B. Giúp hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, duy trì hoạt động thể lực, bổ huyết, tăng sức đề kháng, tái tạo tế bào mới … Việc nuôi con bằng sữa mẹ đặc biệt quan trọng đối với trẻ suy dinh dưỡng hoặc phụ nữ có thai và trẻ sơ sinh. Vitamin B1-B6-B12 là một nhóm thuốc kê đơn được sử dụng để điều trị các triệu chứng của sự thiếu hụt vitamin B – ETC.

Vitamin-b1-b6-b12-gia-bao-nhieu-1280x720-1-1024x576

Chết cơ thể Vitamin B1, B6, B12 là dược phẩm được bào chế dưới dạng viên con nhộng, mỗi loại chứa các viên nang mềm như sau.

  • Vitamin B1 (thiamine nitrat) 125 mg
  • Vitamin B6 (Pyridoxin. HCl) 125 mg
  • Vitamin B12 (cyanocobalamin) 50mcg

Phụ gia vừa đủ cho 1 viên bao gồm: dầu đậu nành, dầu cọ, lecithin, aerosol, gelatin, glycerin, dung dịch sorbitol 70%, bismuth trắng, nipagin, nipasol, ethyl vanilin, tian dioxide, màu socola, lớp phủ hồng cầu, màu vàng Nước, etanol 90 °.

Sử dụng Vitamin 3B (Vitamin B1, B6, B12)

Vitamin 3B chứa các vitamin B1, B6, B12, mỗi loại mang lại những lợi ích chữa bệnh khác nhau. Khi kết hợp, bạn sẽ có được sự bảo vệ chung hơn cho sức khỏe của mình

  • B1Vitamin B1 có dạng hoạt động nên dễ dàng tham gia vào quá trình chuyển hóa. Và đặc biệt, tổng hợp acetylcholine giúp tăng cường chức năng não bộ, tăng trí nhớ. Vitamin B1 còn hỗ trợ và bảo vệ hệ thần kinh, tim mạch, cải thiện thị lực, đẹp da và chống rụng tóc …
  • B6 ፡ ngày Vitamin B6 chứa một số thành phần, bao gồm pyridoxal, pyridoxal 5-phosphate và pyridoxamine. Tất cả các hợp chất này đều tham gia vào các chức năng sinh học của các cơ quan thần kinh, tuần hoàn và thể chất. Do đó, khi thiếu vitamin B6, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, bực bội, lo lắng, trầm cảm. Tác dụng chính của vitamin B6 là hấp thu protein và lipid, giúp thay đổi sự phát triển của hệ thần kinh. Nó cũng tốt cho chức năng gan, trao đổi chất, năng lượng và cho da, tóc và móng tay.
  • B12Vitamin B12 có nhiều trong thịt động vật và hải sản. Bổ sung trực tiếp vitamin B12 rất tốt cho quá trình đông máu, giảm tình trạng thiếu máu ở người cao tuổi.

Những lợi ích sức khỏe tuyệt vời

thêm vao Đoa Vitamin B1, B6, B12 Sự kết hợp còn mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

  • Chữa nghiện rượu cho người nghiện rượu, giảm các triệu chứng chán ăn, mất ngủ ở nhiều người.
  • Việc sử dụng vitamin 3 B giúp giảm đau dây thần kinh, thấp khớp và viêm khớp
  • Giảm nhanh nhiều triệu chứng thần kinh như đau lưng, đau dây thần kinh liên sườn, run tay hay đau thần kinh tọa, v.v.
  • Điều trị ngay lập tức tình trạng thiếu vitamin B ở cả trẻ em và người lớn
  • Ở trẻ em, vitamin 3B pyridoxine có thể điều trị co giật do bất hoạt.
  • Ngoài ra, vitamin 3B làm giảm nguy cơ thiếu máu trầm trọng, thiếu máu và nhiều vấn đề khác do phẫu thuật gần đây.

Tác dụng phụ của thuốc cần tránh

Bất kỳ loại sản phẩm chăm sóc y tế nào cũng có tác dụng phụ. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu rõ về chống chỉ định của sản phẩm để hạn chế tác dụng phụ của thuốc. Không sử dụng bất kỳ thành phần nào nếu bạn bị dị ứng hoặc nhạy cảm. Cần lưu ý những người có khối u ác tính trong cơ thể không nên sử dụng vì lớp B12 làm tăng tốc độ phát triển của mô. Điều này khiến tình trạng sưng tấy ngày càng nặng hơn. Bệnh nhân mắc các bệnh dị ứng như hen suyễn hoặc eczema không nên sử dụng vitamin 3B.

vitamin_3b_la_gi_cong_dung_va_cach_dung_vitamin_3b_0

Khi dùng vitamin B, một lượng nhỏ thường không độc. Tuy nhiên, liều cao (200mg / ngày) và sử dụng lâu dài (hơn 2 tháng) có thể gây ra bệnh lý thần kinh ngoại biên nặng. Đặc biệt, từ việc đi lại không vững và tê chân đến hồi phục và tắc nghẽn bàn tay. Tình trạng này có thể đảo ngược khi ngừng thuốc, mặc dù vẫn có một số biến chứng.

Cách bổ sung Vitamin B1, B6, B12 an toàn và hiệu quả

Hầu hết các loại Vitamin 3B Chúng có trong các thực phẩm hàng ngày nên bạn có thể bổ sung chúng theo cách tự nhiên. Tuy nhiên, có một số thứ cần bổ sung Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin B12 bằng cách uống các thực phẩm tích cực như viên uống.

  • Trẻ em chậm lớn
  • Phụ nữ có thai và cho con bú
  • Người già
  • Những người đang trong quá trình chữa bệnh hoặc khỏi bệnh.

Hoặc khi có dấu hiệu suy dinh dưỡng, cơ thể chậm lớn, thường xuyên mất ngủ, buồn nôn. Những người bị rụng tóc hoặc hít phải khói thuốc thường xuyên nên bổ sung vitamin 3 ን. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý sử dụng đúng liều lượng để có được lượng dưỡng chất tối đa cho sức khỏe. Xem chúng tăng lên như thế nào Vitamin B1, B6, B12 Dưới

4 cách khác

  • Đặc biệt chỉ nên uống 1 viên mỗi ngày đối với những người muốn điều trị các bệnh do thiếu hụt vitamin từ B1, B6 đến B12.
  • Đối với những bệnh nhân chỉ điều trị thiếu vitamin B, cách được khuyến cáo là uống 2 lần / ngày. Lưu ý liều lượng từ 1 đến 2 viên tùy theo tình trạng thiếu hụt vitamin.
  • Đối với bệnh nhân bị viêm đa khớp dạng thấp, nên uống ngày 3 đến 4 lần để đạt hiệu quả tối đa. Bạn nên uống 2 viên mỗi lần.
  • Người bị bệnh thần kinh, đau dây thần kinh, tiểu đường, nghiện rượu mãn tính chỉ nên uống 1 đến 2 viên mỗi ngày, chia làm 2 lần uống khác nhau.

Trên đây có chia sẻ kiến ​​thức về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Vitamin B1, B6, B12. Chúng tôi hy vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng thực phẩm chức năng như Vitamin 3B. Theo dõi anh ấy. 35 Express Luôn cập nhật những tin tức tốt nhất!

Xem thêm: Top 10 loại thuốc vitamin C tốt nhất hiện nay

Xem Thêm >>  Cho Ngày Vui Trọn Vẹn Cùng Top 14 Chụp Ảnh Cưới Đà Nẵng Tận Tâm Nhất | How-yolo